Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

Un accompagnement structuré en 2 séances avec la méthode ATN®

Un protocole ciblé pour vous aider à vous libérer durablement du tabac.

Vous êtes prêt(e) à arrêter de fumer une bonne fois pour toutes ? La méthode ATN® est une thérapie douce et puissante qui vous aide à arrêter de fumer rapidement et durablement, en agissant sur les trois types de dépendance liés au tabagisme : psychologique, physique et comportementale.

La méthode ATN® est une thérapie d’arrêt tabac innovante qui combine hypnose, cohérence cardiaque et programmation neurolinguistique (PNL). Ces trois outils sont utilisés pour vous aider à :

• Travailler sur les mécanismes de la dépendance psychologique : Vous apprendrez à gérer vos émotions (stress, anxiété) et à remplacer l’habitude de fumer par des solutions plus saines.
• Travailler sur les mécanismes de la dépendance physique : La nicotine et l’association psychologique avec la cigarette sont dissoutes par une approche douce et respectueuse de votre corps.
• Travailler sur les mécanismes de la dépendance comportementale : En éliminant les associations de type café/clope ou apéro/clope, vous retrouverez des rituels plus sains pour chaque moment de la journée.

Grâce à cette méthode, La majorité des personnes engagées et impliquées dans le protocole parviennent à arrêter.. Un seul mot résume cette méthode : coopération. Votre implication dans le processus est essentielle à votre succès.

L’efficacité de cette méthode repose sur un accompagnement complet et personnalisé. Un grande majorité des fumeurs ayant suivi ce programme avec sérieux ont cessé de fumer définitivement. Les résultats sont durables, et la méthode a fait ses preuves dans la majorité des cas.

« Un seul mot pour tout changer : coopération. »
Vous êtes acteur de votre transformation. En tant que praticienne, je vous guide et vous accompagne, mais c’est vous qui faites le travail essentiel pour devenir non-fumeur.

L’accompagnement ATN® se divise en 4 phases :

1. Premier contact (1h00-1h15 minutes – 65€)
   • Explication détaillée de la méthode.
   • Échange autour de vos motivations et de votre parcours.
   • Lien vers la plateforme en ligne pour préparation et suivi.
   • Relaxation hypnotique (20-30min)
   • Prise de rendez-vous pour la séance thérapeutique « Sevrage tabagique ».
2. Préparation au sevrage tabagique en ligne (30€)
   • Cette étape essentielle consiste en une préparation mentale au sevrage tabagique. Vous aurez accès à la plateforme en ligne, disponible 24h/24 et 7j/7, avec des vidéos et des audios MP3. La préparation prend 3*5 minutes par jour pendant 3 semaines.
   • Le paiement de 30€ directement sur la plate-forme vous permet un accès illimité aux ressources pour une préparation et un suivi optimales.
3. Séance Arrêt Tabac (2h00/ 2h30 – 155€)
   • Cette séance personnalisée s’appuie sur votre histoire et votre parcours de fumeur. Grâce à l’hypnose, à la PNL et aux techniques de régulation, nous travaillons les mécanismes inconscients liés à la dépendance afin de consolider votre décision d’arrêt.
   • La séance se fait en cabinet ou a distance (se munir d’un casque et disposer d’une bonne connexion internet), le paiement peut se faire par CB, chèque ou espèces.
4. Suivi et Garantie
   • Engagement d’accompagnement: En cas de reprise, une séance de renforcement est offerte, sans limitation de durée, tant que le cabinet est en activité.

• Thérapie douce et respectueuse : L’ATN® ne repose pas sur la force, mais sur la coopération et la compréhension de vos dépendances.
• Méthode non invasive : Aucune chirurgie, aucun médicament, juste une méthode naturelle, efficace et douce pour vous aider à arrêter de fumer.
• Accompagnement personnalisé : Chaque séance et chaque étape de votre parcours est adaptée à vos besoins spécifiques.
• Efficacité éprouvée : Le taux de réussite en cabinet pour ceux qui suivent rigoureusement la méthode permet de proposer une séance de garantie en cas de reprise.

Est-ce que cette méthode fonctionne pour tout le monde ?

La méthode ATN® est très efficace pour ceux qui sont motivés et prêts à investir dans leur réussite. En suivant le programme de préparation et en assistant à la séance d’hypnose, la majorité des personnes réussissent à arrêter de fumer définitivement.

Y a-t-il des effets secondaires ?

Non, la méthode est douce et respectueuse du corps. Il n’y a pas d’effets secondaires négatifs.

Puis-je fumer encore après la séance d’hypnose ?

L’objectif de la séance est de renforcer votre décision d’arrêt et de vous aider à vous positionner durablement comme non-fumeur. La réussite du processus repose également sur votre engagement personnel.

Il est important de ne pas « tester » en reprenant une cigarette pour voir si cela fonctionne. Ce type d’essai réactive les automatismes et fragilise le travail engagé. La cohérence avec votre décision est un élément clé de la réussite.

En cas de reprise, une séance de renforcement est proposée afin de consolider votre démarche.

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