Hypnose

Comment se déroule une séance d’hypnose?

Lors de notre première séance, nous entamerons une discussion sur votre problématique ainsi que sur votre histoire de vie afin de personnaliser mon accompagnement. Je vous guiderai dans l’apprentissage de techniques de recentrage et d’ancrage, deux éléments cruciaux avant d’entamer un travail en profondeur. Je vous inviterai à fermer les yeux pour une meilleure connexion sensorielle. Ainsi, cela vous permettra de ressentir, de visualiser et d’expérimenter plus pleinement cette démarche vers la réalisation de vos objectifs.

Quels bénéfices attendre de cette séance d’hypnose?

Une séance vous procurera un profond sentiment de calme, de relaxation et une grande détente. Par la suite, il est possible que vous vous sentiez comme si vous veniez de sortir d’une sieste ou d’une belle nuit réparatrice. Vous pouvez partir en vous souvenant de la séance dans son entièreté, en en gardant quelques fragments seulement ou bien tout oublier. Cela n’a aucune importance sur l’efficacité des séances. Votre inconscient étant lui parfaitement à l’écoute pendant cette parenthèse hypnotique.

Et après?

Les séances suivantes seront plus axées sur la problématique que nous aurons identifiée afin que vous puissiez atteindre le bien-être auquel vous aspirez. Et entre chaque séance, les changements se mettrons en place, à votre rythme. Les problématiques seront traitées les unes après les autres (si plusieurs) pour un changement plus doux et plus efficace.